让暖阳洒入心房怀梦想扬帆起航 ——南部县东方雷竞技raybet，学校初三心理健康讲座纪实

2024-10-23 18:17:19
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　　在紧张而充满挑战的初三学习生活中，学生们面临着前所未有的学习压力和心理负担。为了帮助学生有效缓解学习压力，树立积极向上的心态。近日雷竞技raybet，，南部县东方学校特别邀请国家二级心理咨询师王玲老师，为全校初三学生举办了一场主题为“压力为伴，策略为先”的心理健康讲座。

　　王老师以丰富的专业知识和亲和的讲解风格，迅速吸引了全场学生的注意力。王老师从认识压力、压力导致的常见问题雷竞技raybet，、如何战胜压力等方面入手，通过生动的案例、科学的理论和实用的方法，向学生们传授了如何有效减压，保持积极心态的秘诀。她特别强调了自我接纳的重要性，鼓励学生们正视自己的情绪，学会与压力和平共处。

　　讲座过程中，王老师巧妙穿插了多个互动环节，让讲座变得生动有趣，学生们纷纷举手发言，现场气氛热烈而活跃。

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　　讲座在同学们依依不舍中落下帷幕，王老师通过列举丰富的案例让晦涩的理论变得浅显易懂，为全校初三学生带来一次心理瑜伽的洗礼。相信同学们在接下来的学习生活中，定然会提升自身心理素质，形成乐观向上的生活态度，健康成长，不负韶华！

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